白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。全身各处都会发生病变，一般多发在背、腕、前臂、颜面以及生殖器的周围。女性发病多在外阴部，青年妇女比较多。那么需要我们怎样来进行护理呢。接下来我们请北京京城皮肤医院的专家给大家分想一些护理的方法。

专家指出：

1、生活要有规律，保持良好的心态，要学会自我的调节情绪的变化，不要使自己长期的处在紧张和焦虑的精神状态之中。

2、患者在饮食上还要特别的注意，少吃一些含有维生素c的水果和蔬菜，比如西红柿、橙子、苹果，切记不要吃一些辛辣、油腻等刺激性的食物。可以多吃一些动物的肝脏和花生米等都会对病情的恢复起到的作用。

3、禁止在阳光下暴晒也不要冻伤，防止引起局部引起严重的红斑、水疱等。

4、加强锻炼，患有白癜风的患者要主动提高自身的力，缓解心理的压力，还要注意患者休息，和锻炼时间，不要过度的锻炼，以免影响白癜风的治疗。

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温馨提示：患者在污染的天气较好不要外出，防止有害气体的吸入。还要做到早发现早治疗，在治疗的过程中要保持良好的心理状态。详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999